Ryhmän luistelijat
Amelia Nokolajeva
Amelia Tiilikka
Kuvaus 2022-2023
- Ryhmä on kilpailemiseen valmistava ryhmä, jonka luistelijat ovat 5-6-vuotiaita
Harjoittelu 2022-2023
- Jääharjoittelussa harjoitellaan yksöishyppyjä ja niiden yhdistelmiä sekä tehdään valmistavia harjoituksia kaksoishyppyjä varten. Lisäksi harjoitellaan monipuolisesti liukuja, peruspiruetteja, esittämistä ja eläytymistä sekä pehmeää ja hallittua perusluistelua.
- Oheisharjoittelu (=fyysinen harjoittelu) sisältää mm. laji-, nopeus-, ketteryys-, koordinaatio- ja liikkuvuusharjoittelua.
- Tanssiharjoittelussa kehitetään mm. rytmitajua, koordinaatiokykyä, liikkuvuutta, kehon kannatusta, kehonosien tunnistamista ja ilmaisua.
Harjoitusmäärät 2022-2023
- Jääharjoituksia 4krt/vko ja oheisharjoituksia 4krt/vko
- Noin 6-7h/vko sisältäen jää- ja oheisharjoituksia, tanssia sekä fysioharjoituksia.
Kilpaileminen
- Ryhmän luistelijat kokeilevat kilpailemista taitotason kehittyessä riittävälle tasolle, ensin seuran sisäisissä kuukausikilpailuissa ja sen jälkeen taitotason kehittyessä entisestään – myös ulkopuolisissa kilpailuissa.
Vanhempainilta
- Syyskauden alussa (kerran vuodessa)
Kehittymisen seuranta
- Kehityskeskustelu kevätkauden loppupuolella
- Pienet juttutuokiot luistelijan ja valmentajan välillä harjoitusten ohella
Pelisäännöt
- Ollaan kilttejä kaikille
- Kuunnellaan valmentajaa
- Pidetään tavarat mukana ja siivotaan jälkemme
- Ei lähdetä omille teille
- Ollaan ajoissa harjoituksissa
- Keskitytään omaan tekemiseen
Harjoitusajat vakiokaudella 9.1. – 31.3.2023
Maanantaisin klo 15:45-16:30 tanssiharjoitus ja klo 17:00-17:45 jääharjoitus
Keskiviikkoisin klo 16:00-16:45 fysioharjoitus ja klo 17:00-17:45 jääharjoitus
Perjantaisin klo 15:40-16:30 jääharjoitus ja klo 16:45-17:30 oheisharjoitus
Lauantaisin klo 9:45-10:30 oheisharjoitus ja klo 10:50-11:40 jääharjoitus
Poikkeuksista ilmoitetaan perheille MyClubin kautta. Elokuu, huhtikuu ja toukokuu harjoitellaan poikkeusaikatauluilla, mitkä ilmoitetaan jäsenille MyClubin kautta viikottain.