| Kuvaus | Yksinluistelun harrastepolun kehitysryhmä yli 5-vuotiaille. Ryhmässä ei ole kilpailutoimintaa. Ryhmään siirrytään luiselukoulun tenavat- ja koululaisryhmistä valmentajien suosituksesta ja oman innokkuuden mukaan. |
| Harjoittelu | Jäällä harjoitellaan mm. kaaria, kolmosia, sirklauksia ja kantakäännöksiä, perusliukuja, kukkopiruettia, istumapiruettia sekä yksöishyppyjä. Oheisissa: mm. motorisia perustaitoja, tasapainoa, ketteryyttä ja lajiharjoittelua. |
| Harjoitusmäärät | Vakiokaudella ryhmä harjoittelee noin 2krt/vko jäällä ja 1-2krt/vko oheisharjoituksissa |
| Pelisäännöt | Keskitytään harjoituksissa Kaikki otetaan mukaan Pitää kuunnella valmentajaa Pestään kädet aina hallille tultaessa Kaikki tavarat muistetaan ottaa mukaan treeneistä Pidetään hauskaa joka kerta |
Vinkkejä omatoimiseen harjoitteluun: