H1-ryhmä on harrastekilparyhmä.
Ryhmässä luistelee kaudella 2022-2023:
Janina Korkalainen
Juulia Korkalainen
Mia Valtonen
Jada Moilanen
Sofja Leontovich
Helmi Haapala
Linnea Backman
Kuvaus
Yksinluistelun harrastekilparyhmä, jossa voi taitojen karttuessa myös kilpailla sarjoissa Taitajat, aluesilmut, aluedebytantit, aluenoviisit, aluejuniorit ja aikuiset. Kilpaileminen on vapaaehtoista. Ryhmässä voi myös harjoitella kilpailematta. Ryhmään noustaan, kun taitotasoa on karttunut ryhmän taitotasoon nähden sopivasti.
Harjoittelu
Jäällä: Perusluistelua, perusliukujen laatua ja vaativampia liukuja, peruspiruettien laatua ja piruettivariaatioita, axelia ja kaksoishyppyjä sekä hyppy-yhdistelmiä.
Oheisissa: mm. tasapainoa, ketteryyttä, voimaa, nopeutta ja lajiharjoittelua.
Harjoitusmäärät
Vakiokaudella noin 3krt/vko jäällä ja 2krt/vko oheisharjoituksissa
Vastuuvalmentaja
Lisa Andersson
Pelisäännöt:
- Varotaan ohjelmantekijää
- Yritetään parhaamme
- Tsempataan kaikkia
- Tehdään alkuverkka (jos kerkeää)
- Kuunnellaan valmentajaa
- Kun kaadutaan, noustaan ylös ja yritetään uudelleen