H1-ryhmä

H1-ryhmä on harrastekilparyhmä.

Ryhmässä luistelee kaudella 2022-2023:

Janina Korkalainen

Juulia Korkalainen

Mia Valtonen

Jada Moilanen

Sofja Leontovich

Helmi Haapala

Linnea Backman

Kuvaus

Yksinluistelun harrastekilparyhmä, jossa voi taitojen karttuessa myös kilpailla sarjoissa Taitajat, aluesilmut, aluedebytantit, aluenoviisit, aluejuniorit ja aikuiset. Kilpaileminen on vapaaehtoista. Ryhmässä voi myös harjoitella kilpailematta. Ryhmään noustaan, kun taitotasoa on karttunut ryhmän taitotasoon nähden sopivasti.

Harjoittelu

Jäällä: Perusluistelua, perusliukujen laatua ja vaativampia liukuja, peruspiruettien laatua ja piruettivariaatioita, axelia ja kaksoishyppyjä sekä hyppy-yhdistelmiä.

Oheisissa: mm. tasapainoa, ketteryyttä, voimaa, nopeutta ja lajiharjoittelua.

Harjoitusmäärät

Vakiokaudella noin 3krt/vko jäällä ja 2krt/vko oheisharjoituksissa

Vastuuvalmentaja

Lisa Andersson

Pelisäännöt:

  1. Varotaan ohjelmantekijää
  2. Yritetään parhaamme
  3. Tsempataan kaikkia
  4. Tehdään alkuverkka (jos kerkeää)
  5. Kuunnellaan valmentajaa
  6. Kun kaadutaan, noustaan ylös ja yritetään uudelleen