Ryhmässä luistelevat:
Liia Rautaoja
Diane Pekonen
Aino Kokko
Nella Koskinen
Erin Sundberg
Amanda Randus
Amelie Lysak
Hanna Soldatkin
Kuvaus 2023-2024 | Ryhmäkoko: 9 luistelijaa Luistelijat ovat 7-11-vuotiaita Harjoittelusta vastaavat Angelina Kälviläinen ja Marika Pölkki |
Harjoittelu 2023-2024 | Harjoittelua suunnitellaan jokaiselle kaudelle erikseen luistelijoiden taitotason mukaan. Tällä kaudella jääharjoittelussa harjoitellaan kunkin luistelijan omasta tasosta riippuen mm.yksöishyppyjen laatua, luodaan valmiuksia kaksoishyppyihin ja harjoitellaan kaksoishyppyjä (luistelijat, joilla valmiuksia niihin) sekä hyppy-yhdistelmiä (kunkin oman taitotason mukaan). Lisäksi harjoitellaan monipuolisesti liukuja, piruetteja, esittämistä ja eläytymistä sekä pehmeää ja hallittua perusluistelua. Oheisharjoittelu (=fyysinen harjoittelu) sisältää mm. lajiharjoittelua, fyysisten ominaisuuksien ja koordinatiivisten osatekijöiden harjoittelua. |
Harjoitusmäärät 2023-2024 | Noin 8-10h/vko sisältäen jää- ja oheisharjoituksia, tanssia sekä fysioharjoituksia Jääharjoituksia noin 5-6krt/vko ja oheisharjoituksia 5krt/vko Lisäksi omatoimisia alku- ja loppuverryttelyitä sekä muuta omatoimista harjoittelua Harjoitusajat näkyvät MyClubissa ryhmän jäsenille |
Kilpaileminen | Ryhmän luistelijat kilpailevat keskimäärin 6-8 kilpailua vuodessa |
Vanhempainilta | Syyskauden alussa (kerran vuodessa) |
Kehittymisen seuranta | Kehityskeskustelu kevätkauden loppupuolella Pienet juttutuokiot luistelijan ja valmentajan välillä harjoitusten ohella Qridi |
Ryhmän pelisäännöt | Kohdellaan kaikkia kivasti Otetaan kaikki mukaan Kaikki ovat saman arvoisia Muistetaan kuunnella valmentajaa Odotetaan omaa vuoroa Autetaan toisia Muistetaan kiva äänensävy Annettaan toisille harjoittelurauha ja toisten asioiden olla Pidetään huolta omista tavaroista |
Harjoitukset | Ryhmällä on harjoituksia vakiokaudella (syys-maalis) maanantaisin, tiistaisin, keskiviikkoisin, perjantaisin ja lauantaisin. Tarkemmat harjoitusajat ovat nähtävillä seuran jäsenille MyClubissa. |