
Ryhmässä luistelevat:
Liia Rautaoja
Diane Pekonen
Aino Kokko
Nella Koskinen
Erin Sundberg
Amanda Randus
Amelie Lysak
Hanna Soldatkin
Sandra Segersvärd
Vera-Maria Sharpatska
Kuvaus 2024-2025 | Ryhmäkoko: 10 luistelijaa Luistelijat ovat noin 7-9-vuotiaita Harjoittelusta vastaavat Marika Pölkki ja Angelina Kälviläinen |
Harjoittelu 2024-2025 | Harjoittelua suunnitellaan jokaiselle kaudelle erikseen luistelijoiden taitotason mukaan. Jääharjoittelussa harjoitellaan kunkin luistelijan omasta tasosta riippuen mm.yksöishyppyjen laatua, akselia, luodaan valmiuksia kaksoishyppyihin ja harjoitellaan kaksoishyppyjä (luistelijat, joilla valmiuksia niihin) sekä hyppy-yhdistelmiä (kunkin oman taitotason mukaan). Lisäksi harjoitellaan monipuolisesti liukuja, piruetteja, esittämistä ja eläytymistä sekä pehmeää ja hallittua perusluistelua. Oheisharjoittelu (=fyysinen harjoittelu) sisältää mm. lajiharjoittelua, fyysisten ominaisuuksien ja koordinatiivisten osatekijöiden harjoittelua. |
Harjoitusmäärät 2024-2025 | Noin 8-10h/vko sisältäen jää- ja oheisharjoituksia, tanssia sekä fysioharjoituksia Jääharjoituksia noin 5krt/vko, oheisharjoituksia 3krt/vko ja tanssi 1krt/vko. Lisäksi omatoimisia alku- ja loppuverryttelyitä sekä muuta omatoimista harjoittelua Harjoitusajat näkyvät MyClubissa ryhmän jäsenille |
Kilpaileminen 2024-2025 | Ryhmän luistelijat Tintit- ja Minit-sarjoissa, keskimäärin 6-8 kilpailua vuodessa |
Vanhempainilta | Syyskauden alussa (kerran vuodessa) |
Kehittymisen seuranta | Kehityskeskustelu kevätkauden loppupuolella |
Ryhmän pelisäännöt | Kohdellaan kaikkia kivasti Otetaan kaikki mukaan Kaikki ovat saman arvoisia Muistetaan kuunnella valmentajaa Odotetaan omaa vuoroa Autetaan toisia Muistetaan kiva äänensävy Annettaan toisille harjoittelurauha ja toisten asioiden olla Pidetään huolta omista tavaroista |
Harjoitukset | Ryhmällä on harjoituksia vakiokaudella (syys-maalis) maanantaisin, tiistaisin, keskiviikkoisin, perjantaisin ja lauantaisin. Tarkemmat harjoitusajat ovat nähtävillä seuran jäsenille MyClubissa. |