Ryhmässä luistelevat:
Ada Ulmanen
Roosa Hyvärinen
Laura Juusti
Benjamin Eriksson
Ninni Penttinen
Sofia Puustinen
Reea Puustinen
Nelle Lehtonen
Stella Öhberg
Helmi Saxlund
| Kuvaus 2023-2024 | Ryhmäkoko: 10 luistelijaa Luistelijat ovat 13-16-vuotiaita Harjoittelusta vastaavat Angelina Kälviläinen ja Marika Pölkki |
| Harjoittelu 2023-2024 | Harjoittelua suunnitellaan jokaiselle kaudelle erikseen luistelijoiden taitotason mukaan. Tällä kaudella jääharjoittelussa harjoitellaan kunkin luistelijan omasta tasosta riippuen mm. kaksoishyppyjen/kolmoishyppyjen laadun parannusta (GOE +), harjoitellaan vaikeita hyppy-yhdistelmiä (kunkin luistelijan oman tason mukaan), kaksoisakselia ja kolmoishyppyjä. Lisäksi harjoitellaan monipuolisesti liukuja, piruetteja, esittämistä ja eläytymistä sekä pehmeää ja hallittua perusluistelua. Oheisharjoittelu (=fyysinen harjoittelu) sisältää mm. lajiharjoittelua, fyysisten ominaisuuksien ja koordinatiivisten osatekijöiden harjoittelua. |
| Harjoitusmäärät 2023-2024 | 12-15h/vko sisältäen jää- ja oheisharjoituksia, tanssia sekä fysio- ja kuntosaliharjoituksia Jääharjoituksia 5-8krt/vko ja oheisharjoituksia 5krt/vko Lisäksi omatoimisia alku- ja loppuverryttelyitä sekä muuta omatoimista harjoittelua Harjoitusajat näkyvät MyClubissa ryhmän jäsenille |
| Kilpaileminen | Ryhmän luistelijat kilpailevat keskimäärin 7-10 kilpailua vuodessa |
| Vanhempainilta | Syyskauden alussa (kerran vuodessa) |
| Kehittymisen seuranta | Kehityskeskustelu kerran vuodessa Pienet juttutuokiot luistelijan ja valmentajan välillä harjoitusten ohella Qridi-sovellus |
| Ryhmän pelisäännöt | Treenaamme keskittyneesti ja täysillä, annamme toisille harjoittelurauhan Kuuntelemme valmentajan ohjeet emmekä keskustele ohjeiden annon aikana Kohtelemme muita niin kuin haluamme itseämme kohtelevan – kunnioitamme ja kannustamme muita, emme sorru kiusaamiseen Huolehdimme, että ryhmässä ja ryhmän ulkopuolella ei arvostella ketään mistään asiasta Mikäli on huono fiilis, emme pura sitä muihin vaan kerromme asian avoimesti ja pyydetään itsellemme rauhaa Ymmärrämme ja muistamme, että kaikki luistelijat ovat tasavertaisia, harjoituksissa kaikilla on oikeus yrittää ja kaikilla on velvollisuus väistää toisia Älä luovuta, virheistä oppii! |
| Harjoitukset | Ryhmällä on harjoituksia vakiokaudella (syys-maalis) maanantaisin, tiistaisin, keskiviikkoisin, perjantaisin ja lauantaisin. Tarkemmat harjoitusajat ovat nähtävillä seuran jäsenille MyClubissa. |