H2 ryhmä

H2-ryhmä on harrastepolun jatkoryhmä.

Ryhmässä luistelee:

Ellen Lindberg

Minttu Haapala

Maya Tynkkynen

Mira Lohmann

Matilda Blom

Saga Björk

Sara Kaasinen

Taika Ackté

Sofia Kerävuori

Kuvaus

Yksinluistelun harrastepolun jatkoryhmä, jossa voi taitojen karttuessa kilpailla sarjassa Taitajat. Ryhmässä voi harjoitella myös kilpailematta. Ryhmään noustaan, kun taitotasoa on karttunut ryhmän taitotasoon nähden sopivastitai kun luistelija aloittaa kilpailemisen

Harjoittelu

Jäällä harjoitellaan yksinluistelun perusteita, kuten yksöishyppyjä ja niiden yhdistelmiä, peruspiruettja, monipuolisia liukuja ja erilaisia askeleita, kuten kolmoset, kaksoiskolmoset, piikkiaskeleet, twisselit ja erilaiset askelsarjat. Vaikeustasoja ja laatua haetaan Taiturit-ryhmään verrattuna enemmän. Ryhmässä harjoitellaan jokaisen omaan tahtiin ja yritetään aina vähän enemmän haastaa itseään. Oheisissa: mm. tasapainoa, ketteryyttä, voimaa, nopeutta ja lajiharjoittelua

Harjoitusmäärät

Vakiokaudella ryhmä harjoittelee noin 3krt/vko jäällä ja 2krt/vko oheisharjoituksissa

Vastuuvalmentaja

Venla Vehkaluoto

Pelisäännöt:

  1. Ollaan ystävällisiä
  2. Kannustetaan muita
  3. Kuunnellaan valmentajan ohjeita
  4. Huolehditaan tavaroista
  5. Ollaan positiivisia