Harraste 3

Ryhmässä luistelevat:

  • Ellinor
  • Eveliina
  • Louna
  • Fanny
  • Ellen
  • Lotta
  • Mariel
  • Unna
  • Leona
  • Ebba
  • Ida
  • Alexandra

Ryhmän vastuuvalmentaja: Angelina Kälviläinen

KuvausYksinluistelun harrastelinjan kehitysryhmä yli 7-vuotiaille.
HarjoitteluJäällä harjoitellaan mm. kaaria, kolmosia, sirklauksia ja kantakäännöksiä, perusliukuja, kukkopiruettia, istumapiruettia sekä yksöishyppyjä.
Oheisissa: mm. motorisia perustaitoja, tasapainoa, ketteryyttä ja lajiharjoittelua.
HarjoitusmäärätVakiokaudella ryhmä harjoittelee noin 2krt/vko jäällä ja 1krt/vko oheisharjoituksissa. Harjoitusajat näkyvät jäsenille MyClubissa.
PelisäännötKeskitytään harjoituksissa
Kaikki otetaan mukaan
Pitää kuunnella valmentajaa
Pestään kädet aina hallille tultaessa
Kaikki tavarat muistetaan ottaa mukaan treeneistä
Pidetään hauskaa joka kerta

Vinkkejä omatoimiseen harjoitteluun:

Piruettilusikkaharjoitteita

Alkuverryttelyvinkit

Motoriset perustaidot