Kilpa 3

Ryhmässä luistelevat:

Liia Rautaoja

Diane Pekonen

Aino Kokko

Nella Koskinen

Erin Sundberg

Amanda Randus

Amelie Lysak

Hanna Soldatkin

Katso luistelijaesittelyt

Kuvaus 2023-2024Ryhmäkoko: 9 luistelijaa
Luistelijat ovat 7-11-vuotiaita
Harjoittelusta vastaavat Angelina Kälviläinen ja Marika Pölkki
Harjoittelu 2023-2024Harjoittelua suunnitellaan jokaiselle kaudelle erikseen luistelijoiden taitotason mukaan. Tällä kaudella jääharjoittelussa harjoitellaan kunkin luistelijan omasta tasosta riippuen mm.yksöishyppyjen laatua, luodaan valmiuksia kaksoishyppyihin ja harjoitellaan kaksoishyppyjä (luistelijat, joilla valmiuksia niihin) sekä hyppy-yhdistelmiä (kunkin oman taitotason mukaan). Lisäksi harjoitellaan monipuolisesti liukuja, piruetteja, esittämistä ja eläytymistä sekä pehmeää ja hallittua perusluistelua.
Oheisharjoittelu (=fyysinen harjoittelu) sisältää mm. lajiharjoittelua, fyysisten ominaisuuksien ja koordinatiivisten osatekijöiden harjoittelua.
Harjoitusmäärät 2023-2024Noin 8-10h/vko sisältäen jää- ja oheisharjoituksia, tanssia sekä fysioharjoituksia
Jääharjoituksia noin 5-6krt/vko ja oheisharjoituksia 5krt/vko
Lisäksi omatoimisia alku- ja loppuverryttelyitä sekä muuta omatoimista harjoittelua
Harjoitusajat näkyvät MyClubissa ryhmän jäsenille
KilpaileminenRyhmän luistelijat kilpailevat keskimäärin 6-8 kilpailua vuodessa
VanhempainiltaSyyskauden alussa (kerran vuodessa)
Kehittymisen seurantaKehityskeskustelu kevätkauden loppupuolella
Pienet juttutuokiot luistelijan ja valmentajan välillä harjoitusten ohella
Qridi
Ryhmän pelisäännöt Kohdellaan kaikkia kivasti
Otetaan kaikki mukaan
Kaikki ovat saman arvoisia
Muistetaan kuunnella valmentajaa
Odotetaan omaa vuoroa
Autetaan toisia
Muistetaan kiva äänensävy
Annettaan toisille harjoittelurauha ja toisten asioiden olla
Pidetään huolta omista tavaroista
HarjoituksetRyhmällä on harjoituksia vakiokaudella (syys-maalis) maanantaisin, tiistaisin, keskiviikkoisin, perjantaisin ja lauantaisin. Tarkemmat harjoitusajat ovat nähtävillä seuran jäsenille MyClubissa.