Ryhmän luistelijat:
Maya Tynkkynen
Sara Kaasinen
Olivia Niskanen
Desire Niskanen
Helmi Syrjänen
Lumi Pulkkinen
Kuvaus | Yksinluistelun harrasteryhmä, jossa voi taitojen karttuessa kilpailla sarjassa Taitajat. Ryhmässä voi harjoitella myös kilpailematta. Ryhmän harjoittelusta vastaavat Marika Pölkki ja Angelina Kälviläinen. |
Harjoittelu | Jäällä harjoitellaan yksinluistelun perusteita, kuten yksöishyppyjä ja niiden yhdistelmiä, peruspiruettja, monipuolisia liukuja ja erilaisia askeleita, kuten kolmoset, kaksoiskolmoset, piikkiaskeleet, twisselit ja erilaiset askelsarjat. Vaikeustasoja ja laatua haetaan Taiturit-ryhmään verrattuna enemmän. Ryhmässä harjoitellaan jokaisen omaan tahtiin ja yritetään aina vähän enemmän haastaa itseään. Oheisissa: mm. tasapainoa, ketteryyttä, voimaa, nopeutta ja lajiharjoittelua. |
Harjoitusmäärät | Vakiokaudella ryhmä harjoittelee noin 3krt/vko jäällä ja 2krt/vko oheisharjoituksissa. Harjoitusajat näkyvät jäsenille MyClubissa. |
Pelisäännöt:
Ollaan ystävällisiä
Kannustetaan muita
Kuunnellaan valmentajan ohjeita
Huolehditaan tavaroista
Ollaan positiivisia