Timantit

KuvausRyhmässä luistelee A-silmuissa ja Kansallisissa noviiseissa kilpailevia luistelijoita.
HarjoitteluRyhmässä harjoitellaan kaksoishyppyjä ja niiden yhdistelmiä, kaksois-akselia, laadukkaita peruspiruetteja ja piruettivariaatioita, monipuolisia liukuja, esittämistä ja eläytymistä sekä pehmeää, vauhdikasta ja hallittua perusluistelua.
Harjoitusmäärät5-6krt/vko jäällä ja 3-5krt/vko oheisharjoituksissa. Viikottainen harjoittelu koostuu jääharjoittelusta ja oheisharjoittelusta, joka sisältää mm. laji-, nopeus-, nopeusvoima-, koordinaatio- ja ketteryysharjoittelua, fysioterapeutin vetämää kehonhallinta- ja liikkuvuusharjoittelua sekä mahdollisuuksien mukaan tanssia.
VastuuvalmentajaAngelina

Ryhmän pelisäännöt:

1. Jäähallille aikaisin, jos kerkeää

2. Kaikki alkuverkkaavat, jos kerkeävät ja tekevät loppuverkan

3. Ei saa kiusata muita

4. Ei mökötetä muille

5. Kaikki tulevat hyvällä mielellä treeneihin

6. Tsempataan muita kisoissa ja treeneissä

7. Ketään ei jätetä yksin

8. Tervehditään kavereita ja valmentajia

9. Kaikki yrittävät parhaansa ja noudattavat pelisääntöjä